台湾旅行の定番「台湾マッサージ」。とはいえどんな特徴のマッサージなのか、ご存じの方は意外に少ないのではないでしょうか。
ここでは、そんな台湾マッサージの特徴と、台北市内の人気店についてご紹介いたします。
台湾マッサージとは
台湾マッサージとは、中国医学をもとにした台湾伝統のマッサージで、疲労回復や身体機能の効果があるといわれています。
特に有名なのは、足裏マッサージ（リフレクソロジー）です。足裏には全身の臓器や器官とつながる「反射区」があるとされていて、そこを刺激することで内臓の働きを活性化すると言われています。台湾の街を歩けば、足裏マッサージ店がいたるところに見つかります。
全身マッサージやオイルマッサージ、推拿（すいな・整体術の一種）など、多彩な施術が受けられるのも台湾マッサージの魅力です。推拿は中国伝統医学に基づいた指圧や整体の技術を取り入れていて、筋肉のこりをほぐしたり、血流を改善したりする効果が期待できます。
台湾マッサージの効能
台湾マッサージ全般の効能として、筋肉の緊張を和らげることによる肩こりや腰痛の緩和、血行促進、内臓機能の向上などが挙げられます。特に、日常のデスクワークや長時間の移動で溜まった疲労を解消するために、多くの観光客や地元の人々が利用しています。
もちろんリラックス効果も高く、ストレスの軽減を目的に利用される方も多いです。リゾート感覚でオイルマッサージを楽しむのも良いかもしれませんね。観光の合間の癒しという意味でも、本場のマッサージで心身を癒してみてはいかがでしょうか。
料金の相場
エリアやお店にもよりますが、価格帯の相場としては以下が目安となります。
- 足つぼマッサージ（30分）：300～500台湾元（約1,500～2,500円）
- 全身マッサージ（60分）：700～1,200台湾元（約4,000～6,000円）
- オイルマッサージ（60分）：1,500～2,500台湾元（約7,500～12,500円）
- 指圧マッサージ（60分）：1,000～1,500台湾元（約5,000～7,500円）
台湾マッサージの人気店5選
ということで、台湾駅から徒歩圏内のお店を中心に、日本語対応OKの人気店を3つにしぼってご紹介します。
足満足養生館
足満足養生館は、地元の方々や観光客から高い支持を受ける足裏マッサージの専門店です。台北駅から徒歩圏内に位置していて、観光やビジネスの合間に立ち寄りやすい立地です。
特に、足のむくみや冷え性に悩む方におすすめです。清潔感のある店内で、リラックスしながら心地よいマッサージを受けられます。私自身も先日受けましたが、受付スタッフさんも施術スタッフさんもとても親切でしたよ。
祥和健康養生館
祥和健康養生館も、台北駅近くの低価格マッサージ店です。
地元の方にも人気のマッサージ店で、足裏マッサージや全身マッサージのコースが充実しています。落ち着いた空間でリラックスしながら施術を受けられます。観光客にも親しまれていますよ。
上記の足満足養生館よりも少し高め（30分で500元程度）ですが、こちらもかなりの人気店です。
喜楽健康按摩站
喜楽健康按摩站は台北の中心地・中山駅近くのお店です。
こちらも祥和健康養生館と同じくらいの金額感でありながら、清潔で落ち着いた空間で、贅沢なひとときを楽しめます。マッサージはさることながら、足湯10分のサービスがまた気持ちいいと評判です。
というわけで、台湾マッサージについて、その特長や人気店についてお伝えしてきました。参考にしていただき、ぜひ有意義な台湾旅行を！